Go Back

Budinca de chia cu cocos

Budinca de chia este unul din mic dejunurile ce nu necesita un efort foarte mare. Se poate realiza peste noapte sau dimineata, daca lasati semintele la hidratat cel putin jumatate de ora.
Prep Time10 mins
Resting time40 mins
Course: Breakfast
Keyword: budincadechia, chiacufructe, chiacuiaurt
Servings: 2 portii

Ingredients

  • 4 linguri seminte de chia
  • 1 lingura fulgi de cocos
  • 1 lingura sirop de artar sau miere
  • 240 ml lapte de ovaz sau la alegere

Pentru servit (la alegere)

  • 1 iaurt de cocos
  • afine
  • mure
  • nectarine

Instructions

  • Intr-un bol amestecam semintele de chia, fulgii de cocos, laptele si siropul de artar. Amestecam sa combinam.
  • Lasam la frigider peste noapte sau pentru aproximativ 40 de minute, amestecand periodic, pana semintele se hidrateaza si se transforma intr-o budinca cremoasa.
  • Punem in doua boluri, asezonam cu fructele preferate si iaurt de cocos si servim.
    Pofta buna!